Harina de Avena Integral 1Kg. La Chakra

Es el más robusto de todos los cereales. La avena cultivada presentes se cree que se han derivado de dos especies principales: la avena salvaje rojos (Avena sterilis) y los avena loca (Avena fatua comunes). La avena es tolerante a una amplia gama de tipos de suelo pero menos tolerantes a las variaciones climáticas.

Beneficios 

• Estimula al hígado
• Promueve la regularidad intestinal con un excelente suministro de fibras.
• La fibra soluble también ayuda a reducir el azúcar en la sangre.
• Es bueno para la salud ósea gracias al contenido de calcio.
• Mejorar la salud de la piel.
• Ayuda a combatir los problemas de tiroides gracias al yodo.
• Promueve la pérdida de peso y da una sensación de saciedad.
• Reduce el riesgo de enfermedad arterial coronaria.
• Reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
• Mejora significativamente la salud metabólica.
• Acelera la regeneración de los tejidos gracias al importante contenido proteico.

 Formas de consumo 

Hay diversas formas de consumir avena, algunas de ellas son; galletas, tortas, faciales, cosméticos, entre otros.

Esta Harina puedes reemplazarla 1:1 por harina tradicional de trigo.