Avena orgánica machacada con miel 500 gr. Rico Orgánico

$4.200

Avena orgánica machacada con miel Ricoragánico. CONTENIDO NETO: 500 grs. Producto chileno. Esta avena es cruda, machacada y orgánica, puede contener trazas de gluten. Evita consumir avena instantánea ya que al ser un alimento procesado su valor nutricional disminuye considerablemente. Beneficios de consumir avena diariamente: Es depurativa, estimula la producción de lecitina en el hígado favoreciendo la eliminación de toxinas en el organismo. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre volviéndose un alimento que no puede faltar en la dieta de personas que padecen diabetes. Mejora la digestión reduciendo los ácidos biliares, facilitando el transito intestinal y evitando el estreñimiento. Al ser rica en hidratos de carbono de absorción lenta mantiene la sensación de saciedad por más horas siendo una excelente alternativa para las personas que hacen dieta. Tiene proteínas de gran valor biológico (8 aminoácidos esenciales). Es anticancerígena dado por los fitoquímicos. Se aconseja consumir avena todos los días, para reducir en más del 10% la posibilidad de padecer cáncer de mama o de colon. Protege el corazón gracias a su gran cantidad de ácidos omega 3 y linoleicos “grasas buenas”, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) favoreciendo las actividades del cerebro y corazón. Previene la osteoporosis gracias a su importante aporte de calcio. Previene los problemas de tiroides, especialmente el hipotiroidismo, debido a su contenido de yodo. Protege el sistema nervioso central por al aporte de vitaminas del complejo B. Las propiedades de la avena no sólo se aprovechan al ingerirla si no que también tiene muchos beneficios al usarla de manera tópica ya que posee propiedades antiinflamatorias, regula el pH de la piel, evita la deshidratación, tiene una acción calmante, suavizante y relajante, es un excelente exfoliante ya que absorbe la suciedad y los residuos celulares. La puedes consumir en: – Batidos de avena: Agrega en una licuadora un plátano, una pera, leche vegetal (almendra, soya o arroz), unas cucharaditas de avena y dátiles o miel para endulzar y listo!!! – Panqueques: Mezcla leche (puede ser vegetal) con un poco de avena y si te gusta dulce le puedes añadir Stevia o azúcar panela, rellena con lo que se te atoje, vegetales, frutas, mermeladas, manjar etc. – Pan y galletas de avena. – Ensaladas: La avena debe estar cocinada y fría, añádela a tu ensalada favorita :). -Para apanar lo que se te antoje: Úsalo en lugar de pan rallado o harina, puedes hacer milanesas de berenjena, zapallo italiano, pescados, etc. -La puedes consumir de muchas formas en sopas, jugos y postres. Almacenar en un lugar fresco y seco, una vez abierto guardar en un recipiente hermético y mantener preferiblemente refrigerado. INGREDIENTES: Granos enteros de Avena machacados y miel. INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN 40 grs. Energía (kcal) 140. Proteína (g) 5,6. Grasa Total (g) 2,8. Sodio (mg) 1,2. Hidratos de Carbono disponibles (g) 22,4. Fibra Dietética (g) 3,8. Azúcares Totales (g) 22,4.

Compartir

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on email